土曜日限定プレートランチ

土曜日限定で、週替わりのワンプレートランチをお出ししています。季節の野菜・食材を使った家庭料理で、手作りのやさしい味をこころがけています。

face bookに毎週のプレートランチの写真とメニュー、コメントを載せていますので、トップページのFB写真より、ぜひご覧になってみてください。

2019年ランチメニュー

11月2日

高野豆腐のカツ煮、白菜とりんごのサラダ、ほうれん草のサバ缶和え、大根浅漬け、ご飯、味噌汁

11月9日

鶏つくねの蓮根のっけ、水菜と春菊のサラダ、さつま芋甘煮、むかごご飯、味噌汁

11月16日

秋鮭のクリームシチュー、人参ライス、柿と大根のサラダ、味噌田楽、白菜柚子浅漬け

10月5日

車麩のチャンプルー、具だくさんの豚汁、わかめの酢の物、さつま芋のレモン煮、ご飯

10月19日10/12台風臨時休業)

煮込み豆腐ハンバーグ、おからのポテトサラダ風、小松菜のお浸し、ご飯、味噌汁

10月26日

野菜たっぷり八宝菜、根菜のきんぴら、柿と大根のヨーグルト和え、かき玉汁、ご飯

9月14日

ガパオライス、タイ風春雨サラダ、茄子の揚げ浸し、ワカメスープ

9月21日

鶏肉ハンバーグきのこあんかけ、おからのちびコロッケ、梅ひじきマリネ、漬け物、ご飯、味噌汁

9月28日

秋鮭のフライタルタルソース、切り干し大根の煮物、こんにゃく味噌、ご飯、味噌汁

8月24日

鶏肉と夏野菜の甘酢あん、南瓜のサラダ、ゴーヤのごま和え、ご飯、味噌汁

8月31日

豆腐のハーブパン粉焼き、人参しりしり、梨と貝割れの粒マスタード和え、ピリ辛きゅうり、ご飯、味噌汁

9月7日

豚肉と茄子のしゃぶしゃぶ風、さわやか南瓜サラダ、豆腐自家製バジルソースかけ、ご飯、汁物

8月3日

鶏肉の梅しそ巻き天ぷら、トマトと竹輪のおから和え、きゅうり炒め煮、冬瓜の冷たい汁、五分づきご飯

8月10日

ゴーヤチャンプルー、もずく酢、トマトサラダ、五分づきご飯、味噌汁

 

 

8月17日

豚肉のしゃぶしゃぶサラダ、南瓜のマリネ、ゴーヤの味噌炒め、豆腐キムチのせ、ご飯、味噌汁

7月6日

小アジの南蛮漬け、南瓜のサラダ、豆腐練り梅のせ、ご飯、そうめん汁

7月13日

豚肉とトマト・茄子のポン酢炒め、南瓜カレー煮、豆腐ねり梅のせ、セロリ・きゅうり塩昆布あえ、ご飯、汁物

 

 

7月20日

マーボー茄子、春雨サラダ、冷や奴、五分づきご飯、味噌汁、きゅうりの漬物

6月15日

サバ缶カレーピラフ、セロリときゅうりのヨーグルトサラダ、トマト豆腐、卵とレタスのスープ

6月22日

豚肉と真竹のチンジャオロース風、南瓜のショウガそぼろ煮、きゅうりとお麩の酢の物、卵スープ、ご飯

 

 

6月29日

梅酢蒸し鶏、ズッキーニとポテトのチーズ焼き、セロリ・きゅうりの炒め煮、パプリカピクルス、ご飯、味噌汁

5月25日

親子丼、キムチ豆腐、生野菜香味サラダ、もずく汁、漬け物

6月1日

豚肉と野菜の卵炒め、トマト豆腐、ごぼうサラダ、レタススープ、ご飯

6月8日

煮込みハンバーグ、カッテージチーズと人参きんぴら、ローズマリーポテト、きのこのマリネ、ご飯、汁物

5月4日(写真なし)

アスパラつくね、厚揚げと蒟蒻の木の芽味噌、パプリカとモヤシのごま和え、キャベツの浅漬け、ご飯、味噌汁

5月11日

鶏肉と新玉葱の串カツ、さつま芋のサラダ、パセリと大根のきんぴら、春キャベツの海苔ドレッシング、ご飯、吸い物

5月18日

新玉ねぎと挽肉のエスニック炒め、味噌漬けゆで卵、キャベツと若布の和え物、干しきのこスープ、ご飯

4月13日

鶏肉の照り焼き、新じゃがと若布のかき揚げ、ルッコラの白和え、ふきご飯、かき玉汁

4月20日

鶏肉とキノコのビネガー煮、春キャベツとりんごのサラダ、切り干し大根の煮物、さつま芋のミルクスープ、五分づきご飯

 

4月27日

野菜たっぷりメンチカツ、春の青菜の白和え、たけのこ木の芽味噌、サツマ芋のレモン煮、ふきご飯、吸い物

3月30日(さくら道フェス)

鶏肉と蓮根のつくねバーグ、車麩と長ネギの煮物、人参しりしり、キャベツとしらす和え、柚子味噌大根、ご飯、吸い物

3月31日(さくら道フェス)

タコライス、キヌア入り野菜スープ

4月6日

ロールキャベツ、野ビル入りスクランブルエッグ、分葱のぬた、生野菜サラダ、蕪の浅漬け、ご飯

3月2日

ちらし寿司、車麩と長ネギの揚げ浸し、さつま芋サラダ、キャベツの浅漬け、吸い物

3月9日

鶏肉と蓮根のつくねバーグ、キャベツとツナのサラダ、柚子味噌大根、人参しりしり、スープ、ご飯

3月23日

豚肉とキャベツの味噌炒め、もやしと人参のごま酢和え、イタリアンパセリのきんぴら、吸い物、ご飯

2月9日

鶏肉と白菜のクリーム煮、ミモザサラダ、柚子味噌田楽、さつま芋煮、五分づきご飯

2月16日

具だくさんのけんちん汁、蕗のとうと竹輪の天ぷら、小松菜とカニかまの和え物、りんごとお芋煮、五分づきご飯

2月23日

豚肉と野菜の卵炒め、大根カレーピクルス、水菜サラダ、白菜スープ、五分づきご飯

1月12日

タンドリーチキン、ほうれん草のキッシュ、レンズ豆と人参のサラダ、キャベツの塩昆布和え、ご飯、汁物

1月19日

麻婆豆腐、ほうれん草とモヤシのナムル、さつま芋柚子煮、卵スープ、ご飯

1月26日

ポークビーンズ、手作りナン、シラスのサラダ、風呂吹き大根、さつま芋煮

2018年のランチメニュー

1月13日

ポークビーンズ他     

1月20日

車麩のフライ他    

1月27日

蓮根入りハンバーグ他

2月3日

春菊と桜えびのかき揚げ、粕汁他

2月10日

麻婆豆腐他

2月17日

ふきのとうの天ぷらと海老入りつくねの磯辺揚げ

2月24日

塩麹鶏の唐揚げネギソース他

3月3日

ちらし寿司・春菊かき揚げ他

3月10日

ハンバーグ、ミネストローネ他

3月17日

厚揚げと春菊炒めネギソース他

3月24日

卵パラパラチャーハン他

3月31日

春のちらし寿司他

4月7日

昔ながらのオムライス他

4月14日

さくらご飯、筍と分葱のぬた他

4月21日

たけのこ豚肉オイスターソース炒め他

 

4月28日

鶏つくね、竹の子若布かき揚他

5月5日

ミートローフ、春キャベツのスープ他

5月12日

鶏肉と野菜の甘辛煮他

 

5月19日

沖縄タコライス他

5月26日

豚肉と筍オイスターソース炒め他

6月2日

肉じゃが風手作りコロッケ他

6月9日

鶏肉ハーブパン粉焼き他

6月16日

オムライス、レンズ豆のスープ他

6月23日

ガパオライス、タイ風人参サラダ他

6月30日

バンバンジー風蒸し鶏他

7月7日七夕

豚肉と彩り野菜の塩昆布炒め他

7月14日

しらすと大葉の手作りがんも他

7月21日

トマトと茄子の豚肉ポン酢炒め他

7月28日

鶏肉と野菜の甘酢あん他

8月4日

豚しゃぶサラダ、冬瓜の冷汁他

8月11日

トマトご飯、豚肉きゅうり塩昆布炒め、南瓜のミルク煮、もずく酢、茄子の冷や汁

8月18日

沖縄風混ぜご飯ゴーヤのせ、蒸し鶏、人参しりしり、冷奴、もずくの冷や汁

8月25日

麻婆茄子のそぼろあんかけ、南瓜のマリネ、春雨ともずくのサラダ、卵スープ、五分づきご飯

9月8日

晩夏の夏野菜天ぷら、おにぎり二種、かぼちゃと鶏肉の煮物、きゅうりの浅漬け、吸い物

9月15日

小アジの南蛮漬け、南瓜のサラダ、きゅうりの塩昆布和え、冷や奴、ご飯、味噌汁

9月22日

豆腐入りハンバーグ、ラタトゥイユ、バジルポテト、きのこと若布のサラダ、トマトクリームスープ、ご飯

 

9月29日

秋鮭のフライタルタルソース、きゅうりのカレー粉炒め、サツマ芋レモン煮、冷や奴、味噌汁、ご飯

10月6日

秋鮭のクリームシチュー、人参ライス、南瓜のカレー粉煮、胡瓜とキャベツの赤紫蘇サラダ、厚揚げ焼き

10月13日

 

豚ばら肉と野菜蒸し、高野豆腐のフライ、キャベツと小松菜のしらす和え、味噌汁、ご飯

10月20日

秋鮭のムニエルきのこソース、ブロッコリーとお豆のサラダ、りんごとお芋の蒸し煮、ご飯、味噌汁

10月27日

具沢山のけんちん汁、春菊と桜エビのかき揚げ、白菜とりんごのサラダ、さつま芋ご飯、漬物

11月3日

 

鶏団子と生姜入り白菜スープ、薩摩芋とゴボウのかき揚げ、

柿と春菊の落花生和え、ご飯

11月10日

鮭のちゃんちゃん焼き風、小松菜とちくわの和え物、さつま芋のレモン煮、ご飯、味噌汁

11月17日

高野豆腐とそうめんの野菜たっぷりチャンプルー、白菜と蒸し鶏のピリ辛ごま和え、紅白大根の甘酢漬け、吸い物

 

11月24日

 

具だくさんのスープカレー、手作りナン、さつま芋のポテトサラダ、自家製ピクルス、柿

12月1日

鶏肉と根菜の甘酢あんかけ、ほうれん草とシラスの和え物、卵スープ、ご飯、漬け物

12月8日

煮込みハンバーグトマトソース、自家製天然酵母パン、キヌア入り野菜スープ、干し大根のソテー、生野菜

12月15日

 

高野豆腐のカツ丼風、干し野菜と桜エビのにんにく炒め、柿と大根のサラダ、ご飯、味噌汁

 

 

 

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