～簡単、美味しい、楽しい！

　　るうさんのZOOM料理教室～

☆見てわかる

☆30分で出来る

☆身近な食材で作る

そんなコンセプトのZOOM料理教室！

 

簡単で美味しい日常のおかずを作りたい！

ちょっとした料理のコツを学びたい！

料理が気軽に出来るようになりたい！

一緒に作って晩ご飯にしたい！

そんな方にオススメな、自宅で学べるオンラインシステムZOOMでの配信料理教室です。

★今後の日程：　4/25、5/30、6/27　　日曜日１７：００～１８：３０

★食と健康の学習会「腸を活性化するものー発酵食品②」

　５/13（木）２０：００～２１：００　＊下記に詳細

 

・日時　　　５月１３日（木）２０：００～２１：００

・内容　　　『腸を活性化するものー発酵食品②』

　　　　ヒトの免疫細胞の約７０％が存在すると言われている「腸」

　　　　良好な腸内環境を作る方法やそれに有用な発酵食品とその食べ方をご紹介します。

　　　　第二回目は納豆、漬け物など植物性の発酵食品を中心に学習します。　　

・参加費　　１０００円（お振り込み）資料付　

＊お振り込みいただきましたら当日の資料をお送りいたします。

＊毎月一回木曜日20時～21時開催

【お申込み方法】

・電話、HPフォームメール、Facebookにてご予約賜ります。

・メールの場合、2～3日中にお返事をした後、受付完了とさせていただきます。

・参加費は前日までに指定口座にお振り込み願います。

・当日欠席の場合は録画をお送りすることも出来ます。

 

【チケット制のご案内】

　まとめて３回分をお申込み（お振り込み）出来るチケット制も導入しました。

　もしよろしければぜひご利用ください。

　①ZOOM料理教室　　　￥２０００円（各回）×３回分＝６０００円

　②食と健康の学習会　　￥１０００円（各回）×３回分＝３０００円

＊４月以降何月からでもご利用開始できます。

＊お申込みから６カ月以内程度を目安に３回ご参加ください。

ご参加月一回ずつのお申込みでも、①のみ、②のみ、①②一緒でも結構です。

ご入金しやすい方法でお申込みください。

 

【主な内容と流れ】

①はじめに（約10分）

・挨拶、自己紹介

・本日の流れ、メニューとポイント確認

②調理（約50分）

・視聴のみ、一緒に調理どちらも可能

＊説明や質問等のやり取りをしながら進行します。

＊途中で質問タイムあり

③質問＆感想（約20分～30分）

・質疑応答

・感想（作った方の味見感想も）

 

【プロフィール】

・元小学校教員

・Cafe鎌倉山エンクエントロにて、季節の素材を生かした優しい味のランチを土曜日限定で

　週替わりに提供

・2017年5月より、手軽に出来て美味しい家庭料理の料理教室を少人数で毎月一回開催中