土曜日週替わりランチ

     週替わりで野菜たっぷりの身体に優しいランチをご提供しています。

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2024年土曜日ランチ

2月17日

豆腐ハンバーグきのこあんかけ、人参しりしり、白菜とりんごのサラダ、柚子味噌コンニャク、麦ご飯、味噌汁、ミニデザート

2月24日

鶏肉と野菜の甘酢あん、切り干し大根の煮物、キャベツのスープ、初物めかぶとろろ、白菜漬け、麦ご飯、一口デザート

3月2日

ちらし寿司、ジャガイモとワカメのかき揚げ、蕗のとう天ぷら、青菜の辛子和え、大根と豚肉の煮物、汁物、漬け物、一口デザート

1月27日

鶏肉と野菜のクリーム煮、スペイン風オムレツ、小松菜と竹輪のごま酢和え、海苔ともやしのスープ、麦ご飯、漬け物

2月3日

桜海老と春菊のかき揚げ、白菜と鶏団子のスープ、ふき味噌こんにゃく、ひじきと大豆のピリ辛、福豆ご飯、大根甘酢、一口デザート

 2月10日

高野豆腐と大根のカツ、さつま芋のポテトサラダ、鶏肉と青菜の辛子和え、大根甘酢、麦ご飯、もずくスープ、一口デザート

1月6日

豚肉とさつま芋の甘辛炒め、小松菜のナムル、キムチ豆腐、ご飯、味噌汁、漬け物、一口デザート

1月13日

鶏肉と蓮根の落とし揚げ、南瓜とお芋のサラダ、ほうれん草の胡麻和え、けんちん汁、ご飯、松前漬け、一口デザート

1月20日

キャベツハンバーグ、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、紫キャベツと人参のラペ、お芋の柚子煮、大根スープ、麦ご飯、一口デザート

12月9日

豚肉キャベツの甘辛味噌炒め、人参しりしり、白菜とりんごのサラダ、豆腐の酸辣スープ、ご飯、一口デザート

12月16日

鱈のハーブホイル焼き、肉味噌大根、さつま芋の和風ジャーマンポテト、キャベツスープ、麦ご飯、一口デザート

12月23日

スパイシーチキンの唐揚げ、竹輪とさつま芋の豆腐グラタン、根菜と豆のスープ、麦ご飯、一口デザート

11月18日

サーモンのハーブパン粉焼き、柿と春菊の白和え、切り干し大根の煮物、キヌアと根菜のスープ、ご飯、一口デザート

11月25日

もやし入りハンバーグ、ひじきとお豆のサラダ、かぶの浅漬け、新お芋、キヌアと根菜のスープ、むかごご飯、一口デザート

12月2日

豚肉とお豆のトマト煮込み、さつま芋のポテトサラダ、小松菜と竹輪のナムル、柚子味噌豆腐、ご飯、一口デザート

10月28日

秋鮭のにんにくバター蒸し、蓮根と舞茸のきんぴら、蒲鉾ともやしのナムル、麦ご飯、味噌汁、ミニデザート

11月4日

高野豆腐のカツと大根フライ、柿と蓮根のチーズ焼き、ブロッコリーと卵のサラダ、麦ご飯、汁物、漬け物、一口デザート

11月11日

鶏肉の塩麹ピカタ、ひじき蓮根、さつま芋のサラダ、トマトと玉ねぎのピリ辛スープ、雑穀ご飯、ピクルス、一口デザート

10月7日

豚しゃぶきのこ胡麻ポン酢和え、厚揚げ青柚子味噌、人参しりしり、麦ご飯、味噌汁、漬け物、一口デザート

10月14日

秋野菜の天ぷら、鶏とごぼうの煮物、ミルク南瓜、もやしの胡麻酢和え、麦ご飯、汁物、一口デザート

10月21日

小アジの南蛮漬け、お芋とピーマンのきんぴら、梅のせ豆腐、麦ご飯、漬け物、味噌汁、ミニデザート

9月16日

ミョウガの鶏つくね、南瓜のカレー味煮、春雨サラダ、モロヘイヤともずく汁、雑穀ご飯、漬け物、一口デザート

9月23日

秋鮭の南蛮漬け、南瓜のそぼろ煮、ピーマンきんぴら、さつま芋ご飯、もずく汁、一口デザート

9月30日

ピーマンと豚肉の塩麹炒め、いろいろ野菜の揚げ浸し、紫芋のヨーグルトサラダ、麦ご飯、味噌汁、一口デザート

8月26日

豚しゃぶサラダ、胡瓜と油揚げの炒め煮、キムチ豆腐、漬け物、ご飯、味噌汁、ミニデザート

9月2日

棒々鶏、南瓜のヨーグルトサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、モロヘイヤスープ、麦ご飯、漬け物、一口デザート

9月9日

秋鮭のゴマまぶし揚げ・竹輪天、さつまいもと油揚げの煮物、ひじきと豆のヨーグルトサラダ、麦ご飯、味噌汁、漬け物、一口デザート

8月5日

ガパオライス、きゅうりとトマトのヨーグルトサラダ、枝豆、もずくスープ、一口デザート

8月12日

豚肉の青椒肉絲風、春雨サラダ、茄子の焼き浸し、麦ご飯、もずくスープ、漬け物、一口デザート

8月19日

ゴーヤチャンプルー、南瓜の白和え、スベリヒユとツナのマヨ醤油、もずくとトマトの酢の物、麦ご飯、レタススープ、一口デザート

7月15日

豚肉・茄子・ピーマンの味噌炒め、モロヘイヤと豆腐のサラダ、切り干し大根の煮物、浸し豆、ご飯、もずく汁、漬け物、一口デザート

7月22日(臨時休業)

7月29日

タンドリーチキン、もやしと人参のツナナッツ和え、おからのポテサラ風、豆腐練り梅のせ、エンクエントロの枝豆雑穀ご飯、わかめスープ、一口デザート

6月24日

豚そぼろと卵の二色丼、新ごぼうのかき揚げ、切り干し大根マヨサラダ、漬け物、麦ご飯、味噌汁、一口デザート

7月1日

懐かしのオムライス、豆腐のごまドレサラダ、トマトとひじきのマリネ、レタススープ、きゅうりのピリ辛漬け、一口デザート

7月8日

シソとチーズ入りの揚げ餃子、茄子といんげん油揚げの煮浸し、キムチ豆腐、きゅうりとえのきの梅肉和え、雑穀ご飯、汁物、一口デザート

6月3日

レモン塩麹の鶏天サラダ、新じゃがの味噌チーズ焼き、ツナ入り人参しりしり、自家製ピクルス、雑穀ご飯、味噌汁、ミニデザート

6月10日

豚肉とレタスの梅肉炒め、ツナとキャベツのコールスローサラダ、真竹とピーマンのきんぴら、雑穀ご飯、汁物、漬け物、ミニデザート

6月17日

豚肉と茹で野菜のレモン塩麹和え、キムチ豆腐、きんぴらごぼう、漬け物、雑穀ご飯、味噌汁、一口デザート

5月13日

豚肉のたっぷり野菜蒸し、新じゃが甘辛味噌からめ、人参しりしり、漬け物、ご飯、味噌汁、ミニデザート

5月20日

鶏肉と野菜の甘酢あん、ツナともやしのマヨサラダ、塩麹豆腐、漬け物、雑穀ご飯、汁物、ミニデザート

5月27日

ふきと豚肉の甘辛炒め、さつまいものポテトサラダ、根三つ葉と竹輪のわざび醤油、練り梅豆腐、雑穀ご飯、味噌汁、ピクルス、ミニデザート

4月22日

スペシャル親子丼、春雨サラダ、キムチ豆腐、ハルジオンの胡麻和え、切り干し大根の桜梅酢、新玉ねぎのもずく汁、ミニデザート

4月29日

新玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め、炒り豆腐、春雨サラダ、自家製ピクルス、ご飯、味噌汁、ミニデザート

 

5月6日

豆腐のステーキきのこそぼろあんかけ、さつまいものきんぴら、ツナマヨレタスサラダ、麦ご飯、味噌汁、漬け物、ミニデザート

4月1日

タンドリーチキン、厚揚げの味噌チーズ焼き、春キャベツとmixビーンズサラダ、もやしカレーピクルス、雑穀ご飯、卵スープ、ミニデザート

4月8日

筍と豚肉ピーマンの甘辛炒め、カスノエンドウの白和え、レタスサラダ、切り干し大根胡麻酢、雑穀ご飯、味噌汁、ミニデザート

4月15日

塩麹鶏の唐揚げ、筍とワカメのぬた、スナップえんどうの白和え、筍ご飯、キャベツの浅漬け、吸い物、ミニデザート

3月11日

鶏肉の梅シソ巻き揚げ、中華風おから煮、柚子味噌こんにゃく、もやしのごま酢和え、ご飯、漬け物、味噌汁、ミニデザート

3月18日

もやし鶏つくね、春キャベツのコールスローサラダ、さつまいものきんぴら、ご飯、漬け物、卵スープ、ミニデザート

3月25日

豆腐ともやしのチャンプルー、わけぎと若芽の酢味噌和え、春雨サラダ、ご飯、漬け物、味噌汁、ミニデザート

2月18日

鶏むね肉のおからピカタ、車麩と長ネギの焼き浸し、さつまいものヨーグルトサラダ、わかめスープ、雑穀ご飯、ミニデザート

2月25日

高野豆腐のカツ、さつま芋と豚肉の煮物、ふき味噌コンニャク、キャロットラペ、雑穀ご飯、味噌汁ミニデザート

3月4日

照り焼きハンバーグサラダ添え、豆腐のチーズ焼き蕗味噌、切り干し大根ハリハリ漬け風、白菜とわかめスープ、雑穀ご飯、ミニデザート

1月28日

肉団子と白菜のスープ、さつま芋とジャコのかき揚げ、ほうれん草のお浸し、かぶと柚子の甘酢漬け、ご飯、ミニデザート

2月4日

揚げ鱈のねぎしょうがソース、豚肉と白菜の煮物、おからのポテサラ風、炒り豆ご飯、韓国風海苔のスープ、漬け物、ミニデザート

2月11日

豚肉とキャベツの甘辛炒め、キムチ豆腐、おからの炒り煮、白菜とりんごのサラダ、ワカメスープ、雑穀ご飯、ミニデザート

1月7日

豚肉とさつまいもの甘辛炒め、ブロッコリーとツナのサラダ、キムチ豆腐、ご飯、漬け物、味噌汁、ミニデザート

1月14日

梅酢蒸し鶏、ブロッコリーと厚揚げのチーズ焼き、キャロットラペ、ミネストローネ、漬け物、ミニデザート

1月21日

お好み焼き風ハンバーグ、ツナと茹で菜のおからナムル、こんにゃく柚子味噌、かぶのサラダ、高野豆腐の卵汁、ご飯、ミニデザート